GLI OMEGA 3 E LA DIETA A ZONA

Cos’è la dieta a zona e come funziona La dieta a zona è un metodo alimentare ideato dallo statunitense Barry Sears. La dieta a zona consiste nel mantenere la produzione di insulina in una “zona” né troppo alta né troppo bassa. La sua teoria è basata sul concetto di equilibrio e moderazione degli alimenti, che […]